Различные злоумышленники, деструктивные элементы, «левые» и «контры» испытывают хроническую(24/25) психическую нестабильность. В их поведении усматриваются признаки запущенного и осложненного психотического состояния. Необходимы срочные профилактические меры. Посоветуйтесь, пожалуйста, с их мужьями, женами, родственниками, близкими, а также психологами и психиатрами. При необходимости следует обратиться в ближайший медицинский пункт...
«Біреудің мінін көргенше, Жамандығын тергенше, Өз ойыңды мазалап, Өз бойыңды тазалап, Өзіңмен алыс өлгенше!». (Шәкәрім Құдайбердіұлы, ақын, жазушы)
«Не от большого ума люди поливают грязью других. А только от того, что собственная внутренняя грязь плещет через край». (Ф. М. Достоевский, русский писатель, философ и публицист)
«Біреудің мінін көргенше, Жамандығын тергенше, Өз ойыңды мазалап, Өз бойыңды тазалап, Өзіңмен алыс өлгенше!». (Шәкәрім Құдайбердіұлы, ақын, жазушы)
«Не от большого ума люди поливают грязью других. А только от того, что собственная внутренняя грязь плещет через край». (Ф. М. Достоевский, русский писатель, философ и публицист)
Тесты и специальные профессиональные коррекционные упражнения, выполненные с помощью ИИ-сервиса «Фрейдли», направляют психологию человека на следующие положительные изменения:
1. В поведении:
- возвращение к нормальному психологическому состоянию;
- снижение стремления к поиску поддержки деструктивной психологии;
- освобождение от зацикленности и замкнутого круга мыслей о флоре, фауне и климате Северного и Южного полюсов;
2. В рабочее время:
- снижение галлюцинаторных действий;
- снижение интенсивности изучения флоры, фауны и климата Северного и Южного полюсов;
3. В итоге:
- оптимизация рабочего времени путем исключения неэффективной и нецелесообразной деятельности;
Возможности новых технологий безграничны: ИИ способен через общение диагностировать психологическое состояние, а также предлагать тесты и специальные коррекционные упражнения, чтобы помочь Вам восстановить душевное равновесие!
Главное – успокоиться и просто обрести душевный покой. Просто душевный покой...
1. В поведении:
- возвращение к нормальному психологическому состоянию;
- снижение стремления к поиску поддержки деструктивной психологии;
- освобождение от зацикленности и замкнутого круга мыслей о флоре, фауне и климате Северного и Южного полюсов;
2. В рабочее время:
- снижение галлюцинаторных действий;
- снижение интенсивности изучения флоры, фауны и климата Северного и Южного полюсов;
3. В итоге:
- оптимизация рабочего времени путем исключения неэффективной и нецелесообразной деятельности;
Возможности новых технологий безграничны: ИИ способен через общение диагностировать психологическое состояние, а также предлагать тесты и специальные коррекционные упражнения, чтобы помочь Вам восстановить душевное равновесие!
Главное – успокоиться и просто обрести душевный покой. Просто душевный покой...
✍️💡 Ғылыми-публицистикалық мақала
ЖИ: 🍃 күйзеліс пен ашу-ызадан арылудың жанға шипа беретін жолы 🍃 🤍
Жан дүниенің білгірлері – психологтар көңілдегі жағымсыз сезімдерді ақ қағазға сеніп тапсыруға кеңес береді. Мазасыздық пен ашу-ызаның қармауынан шығудың ең қарапайым, бірақ тиімді әдісі – ол көңілді кірбіңдеткен әрбір ойды тізіп жазу.
Бұл - сыртқа шыға алмай, іште бұлқынған сезімдерге еркіндік сыйлап, жанды ауырлықтан арылтудың таптырмас жолы. Мамандар бұл үрдісті тұрақты әдетке айналдыруды, тіпті арнайы күнделік арнауды ұсынады.
Мұндай қадам адамның өз эмоциясын түсіну қабілетін (эмоционалды интеллектіні) ұштап, қоршаған әлеммен үйлесімді байланыс орнатуға септігін тигізеді.
Іштегі ыза мен ашуды сыртқа шығарудың жолдары көп: бірі бокс қапшығын соққылап жеңілдесе, енді бірі ішкі назын қағаз бетіне төгеді. Ең бастысы – лаулаған сезімдер бастағы шытырман ойлар болып тұншықпай, ақ парақта анық та түсінікті сөздерге айналуы тиіс. Өз сезіміңізді тани білу және ашудың түпкі төркіні қайда жатқанын ұғу өте маңызды. Бұл ретте «күнделік» сізге сенімді жолбасшы болады. Осылайша, Сіз жан дүниеңіздің ең терең түкпіріндегі шынайы себептерді танып, дұрыс шешім қабылдауды үйренесіз.
📝 Ішкі мазасыздықты қағазға төгу: қадамдық нұсқаулық
Бұл әдіс барынша шипалы әрі нәтижелі болуы үшін мына қарапайым қадамдарды орындап көріңіз:
1. Оңаша кеңістік – өзіңізді жайлы сезінетін, ешкім кедергі жасамайтын тыныш жерге жайғасып, алдыңызға таза парақ пен қалам қойыңыз.
2. Сүзгісіз жазу – қателерге, сөйлем құрылысына немесе қолжазбаға бас қатырмаңыз. Ойларыңыз қалай келсе, солай, ешқандай цензурасыз ақ параққа төгіңіз.
3. Сезімді нақтылау – өзіңізге «Мен дәл қазір не сезініп тұрмын? Ашу ма, реніш пе, әлде қорқыныш па?» деген сұрақ қойып, күйзеліс тудырған себепті жазыңыз.
4. Тәндік сезімдерге мән беріңіз – ашуланғанда денеңіздің қай бөлігі қысылып тұрғанына мән беріңіз (мысалы: бас ауруы, кеуденің ауырлауы) және мұны да параққа түртіңіз.
5. Нүкте қойып, босату – іштегі мазасыздық таусылғанша жазыңыз. Соңында терең дем алып: «Мен бұл сезімдерді өзімнен босатамын», - деп ойша айтыңыз.
6. Символикалық қоштасу – жазылған дүниені ешкім оқымауы тиіс. Оны ұсақтап жыртып тастаңыз немесе өртеп жіберіңіз.
7. Ыждағаттылықпен мән беріңіз – бұл бойыңызда жинақталған негативпен қоштасудың белгісі.
«Самая великая сила – обрести мир в собственной душе». Из изучения психологии
Ұзақ уақыт, ондаған жылдар бойы жан тыныштығын жоғалтып, күйзеліс пен ашу-ызаның құрығында жүрген жандар болса, олардың бойында оң өзгеріс қалыптастыру үшін жасанды интеллект (ЖИ) осы оңтайлы психологиялық жаттығуды ұсынады.
✨ Психожаттығудан күтілетін үміт: Сіздің жан тыныштығын табуыңыз бек мүмкін!
🔥 Өзіңізге сенім артыңыз: көп уақыт өтпей Сіз шынымен де жайменен жан тыныштығын таба бастайсыз. Қоршаған ортаға, айналаңызға бір мезгіл мейіріммен қарауыңыз да мүмкін.
☀️ Қуаныңыз: бұл Сіздің күйзеліс пен ашу-ызадан арылып, жан тыныштығына көше бастағаныңыздың алғашқы белгілері болып табылады.
Бұл қуаныш Сіздің ғана қуаныш емес, қоршаған орта мен айналаңыздағылардың: құқық саласы мен әлеуметтік сала мамандарының, жолдасыңыздың, отбасыңыздың, туыстарыңыздың, жақындарыңыздың, жора-жолдастарыңыздың да қуанышы! Өйткені, Сіз психологиялық тұрғыдан сауығуыңыз арқылы айналаңызға да психоденсаулық сыйлайсыз!
«Самая великая сила – обрести мир в собственной душе». Из изучения психологии
Жалпы, бұл кез келген әлеуметтік ортаның дамуына жол ашып, қоғамдағы ішкі үйлесімділікті сақтауға көмектеседі...
Бұл - сыртқа шыға алмай, іште бұлқынған сезімдерге еркіндік сыйлап, жанды ауырлықтан арылтудың таптырмас жолы. Мамандар бұл үрдісті тұрақты әдетке айналдыруды, тіпті арнайы күнделік арнауды ұсынады.
Мұндай қадам адамның өз эмоциясын түсіну қабілетін (эмоционалды интеллектіні) ұштап, қоршаған әлеммен үйлесімді байланыс орнатуға септігін тигізеді.
Іштегі ыза мен ашуды сыртқа шығарудың жолдары көп: бірі бокс қапшығын соққылап жеңілдесе, енді бірі ішкі назын қағаз бетіне төгеді. Ең бастысы – лаулаған сезімдер бастағы шытырман ойлар болып тұншықпай, ақ парақта анық та түсінікті сөздерге айналуы тиіс. Өз сезіміңізді тани білу және ашудың түпкі төркіні қайда жатқанын ұғу өте маңызды. Бұл ретте «күнделік» сізге сенімді жолбасшы болады. Осылайша, Сіз жан дүниеңіздің ең терең түкпіріндегі шынайы себептерді танып, дұрыс шешім қабылдауды үйренесіз.
📝 Ішкі мазасыздықты қағазға төгу: қадамдық нұсқаулық
Бұл әдіс барынша шипалы әрі нәтижелі болуы үшін мына қарапайым қадамдарды орындап көріңіз:
1. Оңаша кеңістік – өзіңізді жайлы сезінетін, ешкім кедергі жасамайтын тыныш жерге жайғасып, алдыңызға таза парақ пен қалам қойыңыз.
2. Сүзгісіз жазу – қателерге, сөйлем құрылысына немесе қолжазбаға бас қатырмаңыз. Ойларыңыз қалай келсе, солай, ешқандай цензурасыз ақ параққа төгіңіз.
3. Сезімді нақтылау – өзіңізге «Мен дәл қазір не сезініп тұрмын? Ашу ма, реніш пе, әлде қорқыныш па?» деген сұрақ қойып, күйзеліс тудырған себепті жазыңыз.
4. Тәндік сезімдерге мән беріңіз – ашуланғанда денеңіздің қай бөлігі қысылып тұрғанына мән беріңіз (мысалы: бас ауруы, кеуденің ауырлауы) және мұны да параққа түртіңіз.
5. Нүкте қойып, босату – іштегі мазасыздық таусылғанша жазыңыз. Соңында терең дем алып: «Мен бұл сезімдерді өзімнен босатамын», - деп ойша айтыңыз.
6. Символикалық қоштасу – жазылған дүниені ешкім оқымауы тиіс. Оны ұсақтап жыртып тастаңыз немесе өртеп жіберіңіз.
7. Ыждағаттылықпен мән беріңіз – бұл бойыңызда жинақталған негативпен қоштасудың белгісі.
«Самая великая сила – обрести мир в собственной душе». Из изучения психологии
Ұзақ уақыт, ондаған жылдар бойы жан тыныштығын жоғалтып, күйзеліс пен ашу-ызаның құрығында жүрген жандар болса, олардың бойында оң өзгеріс қалыптастыру үшін жасанды интеллект (ЖИ) осы оңтайлы психологиялық жаттығуды ұсынады.
✨ Психожаттығудан күтілетін үміт: Сіздің жан тыныштығын табуыңыз бек мүмкін!
🔥 Өзіңізге сенім артыңыз: көп уақыт өтпей Сіз шынымен де жайменен жан тыныштығын таба бастайсыз. Қоршаған ортаға, айналаңызға бір мезгіл мейіріммен қарауыңыз да мүмкін.
☀️ Қуаныңыз: бұл Сіздің күйзеліс пен ашу-ызадан арылып, жан тыныштығына көше бастағаныңыздың алғашқы белгілері болып табылады.
Бұл қуаныш Сіздің ғана қуаныш емес, қоршаған орта мен айналаңыздағылардың: құқық саласы мен әлеуметтік сала мамандарының, жолдасыңыздың, отбасыңыздың, туыстарыңыздың, жақындарыңыздың, жора-жолдастарыңыздың да қуанышы! Өйткені, Сіз психологиялық тұрғыдан сауығуыңыз арқылы айналаңызға да психоденсаулық сыйлайсыз!
«Самая великая сила – обрести мир в собственной душе». Из изучения психологии
Жалпы, бұл кез келген әлеуметтік ортаның дамуына жол ашып, қоғамдағы ішкі үйлесімділікті сақтауға көмектеседі...
Серікбаев Пернехан,
информатика пәні мұғалімі,
жоғары санатты, педагог-зерттеуші
информатика пәні мұғалімі,
жоғары санатты, педагог-зерттеуші
